Cómo reforzar el sistema inmunológico de manera natural

Con la llegada del cambio de estación debemos reforzar nuestro sistema inmunológico para asegurarnos que afrontamos con fuerzas suficientes el cambio de temperaturas y el frío del invierno. En esta época del año pueden bajarnos las defensas debido a los cambios frío-calor, el estrés, las lluvias… Seguir  una alimentación sana ayudará a nuestro sistema inmune […]

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