LA DIETA FODMAP, la dieta antigases

Si padeces de hinchazón abdominal, gases en exceso, con dificultad para eliminarlos y que te producen dolor abdominal (cólicos), posiblemente una reducción en alimentos FODMAP puede serte de gran utilidad. La dieta Fodmap es aquella dieta baja en carbohidratos que se absorben con dificultad en el intestino delgado, fermentan fácilmente y producen gases. FODMAP es …

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