alimentos que son buenos para la piel, ricos en antioxidantes, betacarotenos, ácidos grasos esenciales, azufre y vitamina C, entre otros

¿Qué alimentos son buenos para la piel?

En el artículo «Cuida tu piel desde dentro: La Nutricosmética» te explicó por qué es importante mantener unos hábitos de alimentación saludables si queremos tener una piel sana, luminosa y tersa. En dicho artículo, también te comento que comer frutas, verduras y hortalizas, y las grasas saludables son primordiales para conseguir una buena salud dérmica. …

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