El sobrepeso y la obesidad, un problema creciente en nuestra civilización, son alteraciones multifactoriales que conllevan graves riesgos para la salud. Entenderás sus causas, los distintos tipos de obesidad y sus riesgos, estos son algunos de los objetivos de este seminario, así como que conozcas el tipo de alimentación más adecuada, y los complementos y otras técnicas de utilidad en su prevención o tratamiento.
PROGRAMA
- Definición de sobrepeso y obesidad. Diferencias y aspectos en común.
- Causas y clasificación.
- La obesidad y sus consecuencias sobre la salud.
- Cómo activar el metabolismo.
- Analicemos las dietas más populares (dieta Atkins, hipocalórica, disociada, etc.)
- Alimentos indicados y contraindicados. Cómo y cuándo.
- Complementos dietéticos aconsejados.
- Valoración holística y otras técnicas de utilidad (ejercicio físico, acupuntura, etc.)
- Las emociones y la obesidad.
Fecha: Del 13 al 31 de enero de 2020
Duración: 19 días (20 horas lectivas)
Precio: 93,00 €, IVA incluido.
Profesora: Sílvia Cardona
Se librará un certificado de aprovechamiento al finalizar el curso, una vez aprobadas todas las actividades que proponga la profesora.
Descarga la hoja de inscripción
Si necesitas más información contacta con nosotras.
