El sobrepeso y la obesidad, un problema creciente en nuestra civilización, son alteraciones multifactoriales que conllevan graves riesgos para la salud. Entenderás sus causas, los distintos tipos de obesidad y sus riesgos, estos son algunos de los objetivos de este seminario, así como que conozcas el tipo de alimentación más adecuada, y los complementos y otras técnicas de utilidad en su prevención o tratamiento.
PROGRAMA
- Definición de sobrepeso y obesidad. Diferencias y aspectos en común.
- Causas y clasificación.
- La obesidad y sus consecuencias sobre la salud.
- Cómo activar el metabolismo.
- Analicemos las dietas más populares (dieta Atkins, hipocalórica, disociada, etc.)
- Alimentos indicados y contraindicados. Cómo y cuándo.
- Complementos dietéticos aconsejados.
- Valoración holística y otras técnicas de utilidad (ejercicio físico, acupuntura, etc.)
- Las emociones y la obesidad.
Fecha: Del 1 al 19 de julio de 2019
Duración: 20 días (20 horas lectivas)
Precio: 93,00 €, IVA incluido.
Profesora: Sílvia Cardona
Se librará un certificado de aprovechamiento al finalizar el curso, una vez aprobadas todas las actividades que proponga la profesora.
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