Visión Holística de... El sobrepeso y la obesidad

 

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El sobrepeso y la obesidad, un problema creciente en nuestra civilización, son alteraciones multifactoriales que conllevan graves riesgos para la salud. Entender sus causas, los distintos tipos de obesidad y sus riesgos son algunos de los objetivos de este seminario, así como el tipo de alimentación más adecuada, y los complementos y otras técnicas de utilidad en su prevención o tratamiento.

 

PROGRAMA

  • Definición de sobrepeso y obesidad. Diferencias y aspectos en común.
  • Causas y clasificación.
  • La obesidad y sus consecuencias sobre la salud.
  • Cómo activar el metabolismo.
  • Analicemos las dietas más populares (dieta Atkins, hipocalórica, disociada, etc.)
  • Alimentos indicados y contraindicados. Cómo y cuándo.
  • Complementos dietéticos aconsejados.
  • Valoración holística y otras técnicas de utilidad (ejercicio físico, acupuntura, etc.)
  • Las emociones y la obesidad.

 

Fecha: Del 2 al 22 de mayo de 2018

Duración: 20 días (20 horas lectivas)

Importe del seminario: 93,00 €

Profesora: Sílvia Cardona Cots

Se librará un certificado de aprovechamiento al finalizar el curso, una vez aprobadas todas las actividades que proponga la profesora.

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