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AULA
Acompañar desde la presencia
Taller online de mindfulness, meditación y autocompasión para terapeutas y profesionales de la salud.
La tarea de acompañar es maravillosa, pero también requiere de carga interior y en ocasiones, por no saber gestionar bien las emociones o por empatizar demasiado, nos acabamos sintiendo desgastados.
¿Qué sucedería si aprendieras a regenerarte en lugar de desgastarte?
Este curso taller de mindfulness y atención plena:
- Te servirá para entrenar la atención de la mente, las emociones y el corazón y así adquirir habilidades que te resulten útiles y prácticas si eres acompañante, terapeuta y/o cuidador o cuidadora.
- Es para ti si tiendes a empatizar demasiado y acabas sintiéndote sin energía después de una sesión.
- Te aportará nuevas habilidades compasivas a través de prácticas meditativas, de respiración, presencia, mindfulness, autocuidado, autocompasión y compasión.
Fechas de inicio del curso
8 de enero
1 de abril
2 de noviembre
Duración
10 semanas (2 meses y medio) (80 horas lectivas)
Profesora
Marga Bauzà
Profesora del curso Acompañar desde la presencia. Educadora y consultora de mindfulness.
¿Cómo es el programa del curso?
TEMA 1: ¿Por qué es necesario entrenar la presencia? ¿Qué es el mindfulness y qué nos aporta la compasión?
TEMA 2: La meditación.
TEMA 3: El cuerpo habla. Las sensaciones.
TEMA 4: El mundo emocional. La vulnerabilidad.
TEMA 5: Y mi mente ¿qué dice sobre esto? Reacción o respuesta. El cuarto de segundo mágico.
TEMA 6: Ego y apego.
TEMA 7: Comunicación intrapersonal e interpersonal. Mirada que acoge. Escucha consciente.
TEMA 8: Empatía y compasión.
TEMA 9: Autocompasión.
TEMA 10: Acompañar desde la presencia.
acompañamiento durante el curso
Cada semana recibirás material escrito, un pequeño vídeo explicativo y una meditación o práctica guiada específica sobre el tema.
Encuentro semanal de 30 minutos para meditar juntos.
5 encuentros (uno cada 15 días) de una hora y media para hacer prácticas.
Certificado del curso
Se librará un certificado de aprovechamiento al finalizar el curso, una vez aprobadas todas las actividades que proponga la profesora.
¿Crees que es el momento de brillar y acompañar desde tu esencia?
¡no esperes más!
Precio: 390 €