La alimentación en la primera infancia
El curso online para aprender cómo acompañar en la alimentación de los más pequeños (desde el primer día hasta los 36 meses).
La alimentación es uno de los pilares de nuestra salud, pero adquirir unos hábitos alimentarios saludables no siempre es fácil y, por eso, es tan importante que desde bien pequeños podamos realizar una educación alimentaria saludable y respetuosa con sus necesidades.
En la alimentación complementaria no solo es importante la manera de presentar los alimentos, sino también su calidad, cómo, cuándo y el entorno. Luego llega el año (o a veces antes o después) y las reglas del juego cambian, y es un momento importante para establecer hábitos de alimentación saludable para toda la familia.
Aunque no es fácil, porque es una etapa donde los niños buscan autonomía, quieren descubrir y experimentar. Por eso conocer su evolución y necesidades nos puede ayudar a afrontarlo con más calma, paciencia y confianza.
este seminario…
- Está dirigido tanto a familias, como profesionales sanitarios que quieran aprender como acompañar en la alimentación de los más pequeños.
- Aprenderás las bases de una alimentación complemetaria sana.
- Aprenderás cómo iniciarla de una forma segura y a incorporar hábitos saludables desde pequeños.
- Hablaremos de cómo actuar cuando rechazan la comida, cuando ya no quieren algunos alimentos, de cuando tiran la comida, etc.
Fechas de inicio del curso
1 de marzo
1 de junio
15 de septiembre
1 de diciembre
Duración
20 días (20 horas lectivas)
Profesora
Cristina Isern
Profesora de las asignaturas de Dietética y Nutrición y Dietoterapia naturista. Especializada en nutrición infantil.
La alimentación durante el primer año de vida
La alimentación de los 12 a los 36 meses
Cambios de actitud en la comida. ¿Cómo puedo gestionarlos?
Cómo elaborar un menú infantil
La alimentación durante el primer año de vida
- La alimentación durante los 1.000 primeros días.
- Lactancia materna. Lactancia de fórmula.
- Nutrientes importantes y nutrientes a evitar.
- La alimentación complementaria. BLW, BLISS.
- Ideas y recetas.
La alimentación de los 12 a los 36 meses
- Cambios a partir del año.
- Nutrientes importantes y alimentos a evitar.
- Adaptaciones en la alimentación vegetariana/vegana.
- Lactancia (materna o de fórmula) a partir del año.
- Lácteos y derivados vegetales.
- La transición a los sólidos.
Cambios de actitud en la comida. ¿Cómo puedo gestionarlos?
- Neofobia alimentaria
- Selectividad alimentaria («picky eater»)
- Huelgas de hambre.
Cómo elaborar un menú infantil
- Cómo formar un plato saludable.
- Confección de menús para toda la familia.
- Almuerzos y meriendas.
- Etiquetado.
Se librará un certificado de aprovechamiento al finalizar el curso, una vez aprobadas todas las actividades que proponga la profesora.
despeja todas tus dudas sobre la alimentación en la primera infancia y conoce como incorporar hábitos saludables desde el primer día
Precio: 83€