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¿Qué es la crononutrición?
La crononutrición explora la interacción entre el ambiente (la alimentación, el horario etc..) y la nutrición, el metabolismo y el reloj circadiano.
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Mindfulness, atención plena y salud
Por Marga Bauzà, profesora del curso Acompañar desde la presencia La palabra mindfulness ha sonado mucho en los últimos años, cursos, talleres, libros, conferencias,.. ¿qué tendrá que tanto está aportando en estos tiempos? Mindfulness o atención plena ha supuesto en mi vida mucho más que lo que para muchos supone una técnica y ya… La …
Blefaritis: cómo acabar con ella de manera natural
Por Helena Andreu @labascula_de_helenaandreu Me llamo Helena Andreu y antes de entrar en materia permíteme que me presente. Soy estudiante eterna y terapeuta. Desde niña me he interesado en mejorar mi salud y la de mi familia usando remedios naturales, leyendo libros que mis padres tenían o empapándome de programas de televisión como “La botica …
Blefaritis: cómo acabar con ella de manera natural Leer más »
Cómo depurar el organismo después de Navidad
Terminadas las fiestas navideñas, casi todos nos proponemos hacer un período de dieta detox para perder los kilos que hemos ganado en exceso, pero, ¿cómo tenemos que depurar el organismo tras los excesos navideños? Mucho más que perder peso, lo importante es desintoxicar nuestro organismo, al que sometemos a más de un peligroso exceso en …